Therapeutisch Klimmen
In Duitsland en Oostenrijk is klimmen een lang bewezen vorm van (fysio)therapie. 'Therapeutisches Klettern' wordt daar toegepast bij zowel revalidatie als preventie. Uit onderzoek blijkt dat therapeutisch klimmen fysiologisch zeker even effectief is als conventionele vormen van fysiotherapie. Het grote verschil zit in de manier waarop patiënten hun eigen gezondheid beleven. Klimmen blijkt hierin voor veel patiënten effectiever te werken dan oefeningen op gewone apparatuur. De therapie is motiverend, en gaat naadloos over in een doeltreffende training.
De bewegingen van het klimmen zijn natuurlijke bewegingen, waarbij dezelfde spierketens worden aangesproken als in het dagelijks leven. Oefeningen in het therapeutisch klimmen zijn erop gericht de samenwerking tussen de spierketens te verbeteren, en op die manier specifieke klachten te verhelpen. Er bestaan specifieke oefeningen voor verschillende orthopedische aandoeningen als enkeldistorsie, core-stability problemen en scoliose, neurorevalidatie, chronische pijn en evenwichtsstoornissen.
De bewegingen van het klimmen zijn natuurlijke bewegingen, waarbij dezelfde spierketens worden aangesproken als in het dagelijks leven. Oefeningen in het therapeutisch klimmen zijn erop gericht de samenwerking tussen de spierketens te verbeteren, en op die manier specifieke klachten te verhelpen. Er bestaan specifieke oefeningen voor verschillende orthopedische aandoeningen als enkeldistorsie, core-stability problemen en scoliose, neurorevalidatie, chronische pijn en evenwichtsstoornissen.
Wat is therapeutisch klimmen
Therapeutisch klimmen kan het best worden omschreven als een vorm van klimmen die wordt afgestemd op individuele patiënten met uiteenlopende klachten. De therapie kan gebruikt worden voor onder andere het verbeteren van coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit en flexibiliteit.
Op dit moment is het begrip therapeutisch klimmen echter niet strak omschreven of gedefinieerd. Hieronder een aantal autoriteiten op dit gebied over wat zij onder therapeutisch klimmen verstaan. Meningen van professionals Professor Martin Nuhr is oprichter van het Nuhr Medical Center in Oostenrijk en behandelt in zijn patiënten middels therapeutisch klimmen. Therapeutisch klimmen is een onderdeel van heilgymnastiek, dit is een bewegingstherapie die zich richt op het versterken van spieren en beter coördineren van het bewegingsapparaat. De therapie wordt ingezet bij het herstellen van traumatische gebeurtenissen, operaties of bij chronische pijn. Daarnaast wordt de behandeling gebruikt bij het verhelpen van orthopedische problemen. Ook wordt therapeutisch klimmen in het Nuhr Medical Center succesvol ingezet als middel bij neurorevalidatie. Neurorevalidatie is een vorm van revalidatie waarin mensen met een niet aangeboren hersenafwijking worden geholpen om zo optimaal mogelijk te kunnen functioneren. Hierbij valt te denken aan patiënten met verlammingsverschijnselen (door bijvoorbeeld een beroerte), coördinatiestoornissen door hersenschade, multiple sclerose en evenwichtsstoornissen. Professor Nuhr zegt over therapeutisch klimmen het volgende: ‘Ons therapeutisch klimmen is geschikt voor alle leeftijden en vordert en bevordert het psychische en fysische doorzettingsvermogen’. Therapeutisch klimmen wordt als nuttige behandelmethode gezien omdat er weinig andere methodes zijn waarbij alle spierstreken zo geconcentreerd en geïntegreerd worden gebruikt. Zowel de spierkracht als ruimteoriëntering,evenwicht, moed, wilskracht en psychisch doorzettingsvermogen wordt getraind. (Dr. Nuhr & Co, 2011). |
Ook fysiotherapeut Barbara Gut gebruikt al 9 jaar therapeutisch klimmen bij het behandelen van haar patiënten. Sinds een jaar leert ze ook therapeuten van het Universitair Ziekenhuis in Zurich werken met deze methode, zij is daar werkzaam als medisch -therapeutisch hoofd. Barbara Gut gebruikt therapeutisch klimmen vooral bij het behandelen van patiënten met zenuwaandoeningen (zoals multiple sclerose), na hoofd- hersenletsel en bij de ziekte van Parkinson. Zij zegt over therapeutisch klimmen het volgende: ‘Therapeutisch klimmen bevordert de kracht, het uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie, concentratie en het zelfvertrouwen van patiënten. Daarnaast kan iedere behandeling specifiek worden afgestemd op de behoeften van de patiënt. ’
Naast deze patiënten kunnen ook mensen met rugklachten, een slechte houding of problemen met bewegen profiteren van therapeutisch klimmen aldus Gut. Bij deze patiënten richt de behandeling zich op de bevordering van de kracht en flexibiliteit van de wervelkolom. (Czernotta, 2009).
Barbara Gut geeft in een gevalsstudie aan wat de vorderingen zijn van een van haar patiënten. Ze behandelt een van haar patiënten met hemiplegie (halfzijdige verlamming) met therapeutisch klimmen. De patiënte blijkt meer kracht en flexibiliteit te krijgen wanneer ze haar bovenste ledenmaten traint middels therapeutisch klimmen.
(Gut, -)
Naast Professor Nuhr en therapeut Gut heeft ook fysiotherapeut en sportwetenschapper Claudia Kern positieve ervaringen met therapeutisch klimmen. Zij ontwierp zelfs een schema met een overzicht van alle positieve effecten van therapeutisch klimmen. Het schema is weergegeven in de figuur hierboven, dit is een vertaling van de originele Duitse versie(Kern, 2010).
Dr. Nuhr GmbH & Co KG (2011). Nuhr Medical Center: ambulatorium voor elektrofysisiche geneeskunde en hydrotherapie, therapieën. Opgevraagd op 7 februari 2012 via www.nuhr.at.
Kern, C. (2010). Klettern mit Multiple Sklerose Therapieoption oder nur ein Traum? Praxis E&L 2010 (nummer 5) pagina 27 t/m 31.
Gut, B. (-). Klettern mit neurologischen Patienten, eine Fallstudie. Klinik Valens.
Czernotta, A. (2009). Klettertherapie, Mit jedem Griff ein bisschen sicherer. Gesundheit sprechstunde, 2009 (nummer 3), pagina 25 t/m 27.
Naast deze patiënten kunnen ook mensen met rugklachten, een slechte houding of problemen met bewegen profiteren van therapeutisch klimmen aldus Gut. Bij deze patiënten richt de behandeling zich op de bevordering van de kracht en flexibiliteit van de wervelkolom. (Czernotta, 2009).
Barbara Gut geeft in een gevalsstudie aan wat de vorderingen zijn van een van haar patiënten. Ze behandelt een van haar patiënten met hemiplegie (halfzijdige verlamming) met therapeutisch klimmen. De patiënte blijkt meer kracht en flexibiliteit te krijgen wanneer ze haar bovenste ledenmaten traint middels therapeutisch klimmen.
(Gut, -)
Naast Professor Nuhr en therapeut Gut heeft ook fysiotherapeut en sportwetenschapper Claudia Kern positieve ervaringen met therapeutisch klimmen. Zij ontwierp zelfs een schema met een overzicht van alle positieve effecten van therapeutisch klimmen. Het schema is weergegeven in de figuur hierboven, dit is een vertaling van de originele Duitse versie(Kern, 2010).
Dr. Nuhr GmbH & Co KG (2011). Nuhr Medical Center: ambulatorium voor elektrofysisiche geneeskunde en hydrotherapie, therapieën. Opgevraagd op 7 februari 2012 via www.nuhr.at.
Kern, C. (2010). Klettern mit Multiple Sklerose Therapieoption oder nur ein Traum? Praxis E&L 2010 (nummer 5) pagina 27 t/m 31.
Gut, B. (-). Klettern mit neurologischen Patienten, eine Fallstudie. Klinik Valens.
Czernotta, A. (2009). Klettertherapie, Mit jedem Griff ein bisschen sicherer. Gesundheit sprechstunde, 2009 (nummer 3), pagina 25 t/m 27.